Ingefærshot

Denne ingefærshoten er full av hot energi og gir deg en skikkelig kickstart på dagen!
Lag like godt en dobbel porsjon når du først er i gang – den holder seg godt i kjøleskapet.

Ingredienser

Oppskrift for 1 porsjon og gir ca. 1 liter

  • 250 g frisk ingefær
  • 712 dl vann
  • saften av 2 stk sitron
  • saften av 2 stk lime
  • ca. 2 ss honning

Slik gjør du

  1. Skrell ingefær og del den i grove biter.
  2. Ha bitene i en hurtigmikser og tilsett halvparten av vannet. Kjør maskinen i 1-2 minutter. Hell blandingen i en fin sikt og klem ut all væske av den knuste ingefæren.
  3. Press saft av lime og sitron. Bland sitron- og limesaft med ingefærsaften og resten av vannet. Smak til med honning.
Næringsinnhold

Energi 323kcal
Fett 2.7g
Protein 7.3g
Karbohydrater 61.2g
Jern 3.4mg

Kilde: www.MatPrat.no

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.